संबंध ठेवण्यासाठी ही चांगली वेळ आहे ज्यामुळे आनंद आणि लाभही मिळतो…

च्या संशोधनानुसार, स्त्री आणि पुरुष यांच्या कामवासनेत खूप फरक आहे. दोघांनाही एकाच वेळी कामवासना अनुभवावी असे नाही वाटत. महिलांना संध्याकाळी सर्वाधिक कामवासना जाणवते तर पुरुष सकाळी जास्त सक्रिय असतात.

झोपण्यापूर्वी रात्री ९ वाजल्यानंतर बहुतेक जोडपे संबंध ठेवतात. मात्र, तज्ज्ञांच्या मते, झोपण्यापूर्वी कोणीही संबंध करू नये. दिवस संपल्यानंतर संबंध करणे तुम्हाला सोपे जाईल, परंतु डॉक्टर ते योग्य मानत नाहीत.

अशी अनेक जोडपी आहेत ज्यांना रात्री झोपण्यापूर्वी संबंध करायचे असतात, परंतु यावेळी त्यांना चांगला अनुभव येत नाही. सेक्समुळे तुम्हाला फक्त चांगली झोपच  येत नाही तर. तणाव दूर करते. कॅलरीज बर्न होतात. पण अशी काही कारणे आहेत ज्यांमुळे तुम्ही रोज सेक्स केला पाहिजे.

सकाळी संबंध करणे चांगले आहे कारण तुम्हाला चांगली झोप येते आणि अंतर्ज्ञानाचा आनंद घेता येतो.सकाळी उठल्यानंतर दोन्ही जोडीदार उर्जेने भरलेले असतात आणि त्यांचे हार्मोन्स सकाळी त्यांच्या शिखरावर असतात.

सकाळी संबंध केल्याने दोन्ही पार्टनर्स ताजेतवाने वाटतात आणि नंतर पूर्ण ताकदीने दिवसाची सुरुवात करतात. आपल्याला दिवसभर काम करण्याची ऊर्जा मिळते. नातेसंबंध निर्माण करणे हे देखील एक ताणतणाव आहे आणि दिवसभर उत्पादकता टिकवून ठेवण्यास देखील मदत करते आणि ते म्हणजे सकाळचे संबंध.

रात्री ऐवजी सकाळी संबंध केल्याने तुम्हाला चांगले रसायन वाटते ज्याला लव्ह ड्रग देखील म्हणतात. ऑक्सिटोसिन सोडले जाते ज्यामुळे दिवसभर जोडप्यांमध्ये संबंध निर्माण होतात.

एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की आठवड्यातून दोनदा संबंध करणाऱ्या पुरुषांना महिन्यातून एकदा संबंध करणाऱ्या पुरुषांपेक्षा हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी असतो.

आठवड्यातून तीन दिवस सकाळी संबंध केल्याने तुमचा दिवस निरोगी राहतो. सकाळी संबंध केल्याने रक्ताभिसरण सुधारते आणि रक्तदाब कमी होतो. हृदयावरील दाब कमी होऊन हृदय लवकर निरोगी राहते. सकाळी संबंध केल्याने तुमच्या मायग्रेनच्या समस्येपासूनही सुटका मिळू शकते.

मॉर्निंग रिलेशनशिप स्ट्रेस बस्टर असते आणि सकाळचे संबंध दिवसभर मूड तयार करते. हे देखील कारण आहे की डोपामाइन आणि सेरोटोनिन हार्मोन्स सकाळच्या संबंधात सोडले जातात जे तणाव कमी करण्यास मदत करतात.

दिवसभर चांगला मूड राहिल्याने कामाच्या ठिकाणी तुमची उत्पादकता देखील वाढेल. नियमित सकाळच्या संबंधांमुळे तुमचा दिवस चांगला तर होतोच पण रोगप्रतिकारक शक्ती म्हणजेच रोगांशी लढण्याची क्षमता देखील वाढते.

दुपारी 3 वाजता संबंध करणे खूप आनंददायी असते आणि दुपारी 3 वाजता पुरुषाच्या शरीरात इस्ट्रोजेनची पातळी जास्त असते, ज्यामुळे तो संभोग करताना मानसिकदृष्ट्या अधिक उपस्थित असतो. आणि तुम्हाला संभोग करताना खूप आनंद मिळतो.

माणूस सकाळी आरामशीर असतो म्हणून तो संभोगाचा आनंद घेतो. जेव्हा माणूस झोपतो तेव्हा तो टेस्टोस्टेरॉन तयार करतो जो उत्तेजना आणि कार्यक्षमतेसाठी एक महत्त्वाचा हार्मोन आहे.

कोणताही पुरुष रात्री झोपायला जातो आणि जेव्हा तो सकाळी उठतो तेव्हा त्याला भरपूर विश्रांती मिळते, त्यामुळे सकाळी संबंध करणे खूप फायदेशीर मानले जाते. डोके दुखत असेल तर संबंध बनवावे. संभोग दरम्यान ऑक्सिटोसिनचे प्रमाण पाच पटीने वाढते. जरी एंडोर्फिन वेदना आणि अस्वस्थता कमी करतात.

संभोग दरम्यान, एक हार्मोन सोडला जातो जो रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतो, ऊतकांची दुरुस्ती करतो आणि त्वचा निरोगी ठेवतो. जे लोक आठवड्यातून दोनदा कामोत्तेजनाचा अनुभव घेतात ते कमी संबंध करणाऱ्यांपेक्षा जास्त काळ जगतात.

संबंध केलेल्या नंतर लगेचच चांगली झोप येते. चांगल्या आरोग्यासाठी चांगली झोप खूप महत्त्वाची आहे. जे तुम्हाला अधिक रिफ्लेक्सेससह निरोगी ठेवते. जर तुमच्यासाठी जिमला जाणे अवघड काम असेल, तर तुम्ही तंदुरुस्त आणि आकारात राहण्यासाठी दररोज संबंध करून तुमची कंबर आकारात ठेवू शकता. अर्धा तास संबंध केल्याने 80 कॅलरीज बर्न होतात.