मधुमेहामुळे शरीरात दिसतात हे पाच बदल,करू नका या लक्षणांकडे दुर्लक्ष
जगातील 42 कोटींपेक्षा जास्त लोकांना मधुमेहाचा त्रास आहे. हा रोग अत्यंत प्राणघातक मानला जातो आणि त्यावर कोणताही उपचार नाही. म्हणजेच, संपूर्ण आयुष्य या रोगासोबत जगावे लागते. म्हणूनच आपण मधुमेहाला बळी पडू नये आणि आपल्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे हे फार महत्वाचे आहे.
कसा होतो मधुमेह
मधुमेहाचे मुख्य कारण म्हणजे जास्त साखर खाणे. जे लोक जास्त गोड पदार्थ खातात, त्या लोकांना मधुमेह होतो. साधारणत: 30 वयाच्या नंतर, हा आजार होण्याचा धोका अधिक वाढतो. तथापि, आजकाल मुलांमध्येही हा आजार आढळून येत आहेत.
काय आहे उपचार
मधुमेहावर इलाज नाही. एकदा मधुमेह झाल्यास, रुग्णाला त्याच्या आहाराची खूप काळजी घ्यावी लागेल आणि गोड पदार्थांचे सेवन करणे थांबवावे लागते . याच बरोबर , दररोज औषध घ्यावे लागते. जर जास्त मधुमेह असेल तर लस देखील आवश्य घ्यावी लागते .
होतात अधिक आजार
मधुमेह असल्यास इतर आजार होण्याचा धोका वाढतो. जर ते नियंत्रणात ठेवला नाही तर आपल्याला त्वचा, डोळे, ब्रेन स्ट्रोक इत्यादी गोष्टींचा समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो . मधुमेहामुळे बर्‍याच वेळा लोकांना त्याबद्दल वेळेत माहिती मिळत नाही. ज्यामुळे त्याची तब्येत पूर्णपणे खालावली जाते .
आज आम्ही तुम्हाला मधुमेह होण्यापूर्वी कोणती लक्षणे पाहिली जातात आणि त्यावर नियंत्रण कसे ठेवावे याबद्दल सांगणार आहोत.
जेव्हा आपल्याला मधुमेह होतो तेव्हा ही लक्षणे दिसतात –
खूप तहान लागणे
तहान अचानक वाढणे आणि वारंवार पाणी पिण्याची इच्छा होणे हे मधुमेहाचे लक्षण मानले जाते. वारंवार पाणी पिल्यामुळे सतत बाथरूममध्ये जावे लागते. मग जर आपल्याला खूप तहान लागत असेल आणि खूप स्नानगृहात जावे लागत असेल तर मधुमेह तपासणी करुन घ्या. कारण ते टाइप २ मधुमेहाचे लक्षण असू शकते.
जखम बरी न होणे
मधुमेह असलेल्या लोकांच्या दुखापती सहज बऱ्या होत नाहीत. खरं तर, जेव्हा हा रोग होतो तेव्हा दुखापत लवकर बरी होत नाही. म्हणूनच, जर दुखापत ठीक होत नसेल तर नक्कीच मधुमेहाची तपासणी डॉक्टरांकडून करुन घ्या.
मुंग्या येणे
हात पायात मुंग्या येणे देखील मधुमेहाचे लक्षण मानले जाते. जर एखाद्या व्यक्तीला वारंवार हात किंवा पायात मुंग्या येत असतील तर ते मधुमेहाचे लक्षण असू शकते.
वजन कमी होणे
अचानक वजन कमी होणे देखील मधुमेहाचे लक्षण मानले जाते. म्हणून, जर आपले वजन कमी होत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि स्वतः मधुमेहाची तपासणी करा.
धूसर दृष्टी
मधुमेहामुळे डोळ्यांवर वाईट परिणाम होतो आणि कधीकधी अंधुक देखील दिसायला सुरू होते. जर आपल्या डोळ्यासमोर काळे डाग किंवा डोळ्यांना अस्पष्ट दिसणे सुरू होत असेल तर . एकदा मधुमेहाची तपासणी करुन घ्या.
अशाप्रकारे मधुमेह नियंत्रित करा
जर आपल्याला मधुमेह असेल तर तो सहजपणे नियंत्रित केला जाऊ शकतो . मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी आपण मिठाई खाणे बंद केले पाहिजे. आपल्या मधुमेहाची वेळोवेळी तपासणी करुन घ्या आणि डॉक्टरांनी सांगितलेले औषध घेणे थांबवू नका.
कडुनिंबाची पाने खाल्ल्याने शरीरात साखरेची पातळी योग्य राहते. म्हणून रोज किमान तीन ते पाच कडुलिंबाची पाने खा. आपल्याला मधुमेह असल्यास, जास्त हिरव्या भाज्या खा आणि दररोज डाळी खा.
दररोज योगा किंवा पार्कमध्ये जा आणि कमीतकमी 2 किलोमीटर चालत जा.
या चुका करु नका
मधुमेह झाल्यानंतर, बरेच लोक काही दिवस मिठाई खाणे बंद करतात. परंतु साखरेची पातळी अगदी योग्य होऊ लागताच ते पुन्हा गोड खाऊ लागतात. हे चुकीचे आहे कारण मधुमेह हा एक आजार आहे जो आजीवन टिकतो. म्हणूनच, साखरेची पातळी नियंत्रित झाल्यानंतर देखील आपण मिठाई खाऊ नये.
आपली तपासणी वेळोवेळी केल्याची खात्री करा. आपल्याला मधुमेह असल्यास, दर 3 आठवड्यांनी मधुमेहाची तपासणी करा. मधुमेह झाल्यावर बर्‍याच जणांची तपासणी होत नाही. जे चुकीचे आहे
