सुपारीची पाने खाण्यामुळे फुफ्फुसांच्या समस्यापासून आराम मिळतो,
आजकाल बरेच लोक कोरोना संसर्गाविरूद्ध लढण्यासाठी सुपारीचे पान खातात. सुपारीची पाने खाल्याने तुम्हाला कोरोना होणार नाही असे नाही, परंतु श्वासोच्छवासाची समस्या असल्यास, सर्दी, ताप आणि फुफ्फुसे कमकुवत असल्यास सुपारीची पाने खाणे तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे,
म्हणूनच कोरोना नंतर तुम्हाला श्वासोच्छवासाशी संबंधित काही समस्या असल्यास आपण डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर सुपारी घेऊ शकता. सर्दी, ताप यासारख्या समस्या दूर करण्यात सुपारीची पानेही खूप उपयुक्त आहेत. सुपारीची पाने खाण्याच्या आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांविषयी जाणून घ्या.
श्वासोच्छवासाची समस्या
छातीत घट्टपणा आणि फुफ्फुसांच्या समस्या असल्यास, सुपारीचे पान खावे. हे घेतल्याने, शरीर हळूहळू बरे होऊ लागते. जर तुम्हाला योग्यरित्या श्वास घेता येत नसेल तर गरम पाण्यात वेलची आणि सुपारीच्या पानात उकळवा, जेव्हा हे निम्मे होईल तर मग हे पाणी प्या. असे केल्याने फुफ्फुसातील सुजनही कमी होते. दिवसातून दोनदा प्या.
डोकेदुखी
सुपारीच्या पानात वेदनशामक गुणधर्म आढळतात. जर आपण कुठून येत असाल आणि आपल्याला खूप डोकेदुखी येत असेल तर आपण काही काळ झोपून राहा आणि सुपारीची पाने आपल्या कपाळावर ओले ठेवा. यामुळे तुम्हाला लवकरच आराम मिळेल. याशिवाय डोकेदुखीची समस्या कायम राहिल्यास डोक्यावर सुपारीचे तेल लावा.
कोरडा खोकला
कोरड्या खोकल्यामुळे वारंवार छातीत आणि घशात सूज येते. अशा वेळी सुपारीच्या पानांचा रस काढा आणि त्यात थोडेसे मध मिक्स करावे आणि दिवसातून तीन ते चार वेळा कमी प्रमाणात चाटून घ्या. असे केल्याने तुम्हाला लवकरच आराम मिळेल आणि वेदना सोबत कोरडे खोकला आणि सूज देखील दोन-तीन दिवसात बरे होईल.
हृदयरोग
आयुर्वेदात हृदयरोगात पानचा वापर देखील अत्यंत फायदेशीर असल्याचे म्हटले जाते. सुपारी सरबत प्यायल्याने हृदयाला बळ मिळते. वारंवार हृदयविकार होत नाही, जर आपण नियमितपणे सुपारीचे सेवन केले तर हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता देखील कमी आहे. हृदयरोग्यांनी शिजवलेल्या सुपारीच्या पानांऐवजी फक्त पानांची पान खावी. गोड पान खाण्याने त्यांचे नुकसान होऊ शकते.
बद्धकोष्ठता
ज्यांचे पोट योग्य प्रकारे साफ होत नाही त्यांच्यासाठी सुपारीची पाने अशा लोकांसाठी रामबाण औषधापेक्षा कमी नाही. सुपारीची पाने खाल्ल्यास पोटाची पीएच पातळी नियंत्रणात राहते, त्यामुळे बद्धकोष्ठता कमी होते. सकाळी उठल्यानंतर दररोज रिकाम्या पोटीवर सुपारीचे पान खाल्ल्याने पोट व्यवस्थित साफ होते.
