”साखर” नाही तर या पाच कारणांमुळे होतो आपल्याला मधुमेह…त्यामुळे या पाच गोष्टीपासून आपण रहा दूर तरच मधुमेह आपल्यापासून राहील दूर

Uncategorized

आजच्या काळात, लोकांचे जीवन अधिक व्यस्त झाले आहे ज्यामुळे ते आपल्या आरोग्यावर लक्ष देण्यास असमर्थ आहेत, व्यस्त जीवनशैली आणि अनियमित खाण्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला अनेक रोग होऊ लागले आहेत, या आजारांपैकी एक म्हणजे प्रत्येक घरात कोणा ना कोणाला मधुमेहाचा त्रास आहे.

आपल्याला अनेक ठिकाणी मधुमेहाचे रुग्ण नक्कीच मिळतील, बहुतेक लोकांचा असा विश्वास आहे की मधुमेह जास्त साखर खाल्ल्याने होतो, म्हणूनच तुम्ही ऐकले असेल की लोक म्हणतात की जास्त गोड खाऊ नका, परंतु हे सत्य नाही. कारण गोड खाण्यामुळे मधुमेह हा आजार होत नाही, परंतु मधुमेहात डॉक्टर गोड खाण्याची शिफारस करत नाहीत.

ज्या लोकांच्या रक्तात सामान्य साखर असते ते गोड खाऊ शकतात. गोड आणि मधुमेह याच्यामध्ये काही सं-बंध नाही. मधुमेहाचे बरेच रुग्ण असे आहेत की जे गोड खात नाहीत आणि असेही काही आहेत ज्यांना गोड अजिबात आवडत नाही पण याशिवाय तरीही, ते मधुमेहाच्या समस्येने त्रस्त आहेत. खरं तर मधुमेहाचे मुख्य कारण म्हणजे इंसुलिनचे कमी असणे, गोड खाण्याचा येते काही अर्थ नाही. मधुमेह रूग्ण डॉक्टरांच्या सल्ल्याने मिठाई खाऊ शकतात.

अशा प्रकारे, मधुमेहाचे दोन प्रकार आहेत, टाईप ए आणि टाइप बी, जेव्हा शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती मधुमेहावरील उत्पादक पेशी नष्ट करते, तेव्हा त्याला टाईप ए मधुमेह म्हणतात, आणि जेव्हा शरीर इंसुलिन तयार करण्यास असमर्थ असेल. तेव्हा टाईप बी मधुमेह म्हणून ओळखला जातो, परंतु या दोन्हचा गोड आहाराशी काही सं-बंध नाही. आज आम्ही आपल्याला या लेखाद्वारे मधुमेहाचे मुख्य कारण काय आहे याबद्दल माहिती देणार आहोत.

मधुमेहाच्या समस्येचे कारण:-

ज्या लोकांना पुरेशी झोप येत नाही त्यांना मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते काहीवेळा झोपेची कमी असणे सामान्य आहे, परंतु जर तुम्हाला सतत झोप येत नसेल तर तुम्ही सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे कारण अशा लोकांना मधुमेहाचा त्रास होण्याची शक्यता अधिक असते.

जर एखाद्या व्यक्तीचे वजन जास्त असेल तर ते मधुमेहाचे एक कारण असू शकते. जंक फूड किंवा साखर जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने शरीराचे वजन वाढते, ज्यामुळे आपण अशा गोष्टींचे सेवन केल्यास आपल्याला बर्‍याच आजारांना सामोरे जावे लागते. आपल्या शरीराच्या वजनावर जर आपण नियंत्रण तर आपण मधुमेहाची समस्या टाळू शकतो.

तज्ञांचा असा विश्वास आहे की जर एखादा व्यक्ती सतत ताणतणावाखाली असेल तर साखरेची पातळी वाढते. जर एखाद्या व्यक्तीस सतत तणाव किंवा नैराश्यासारख्या परिस्थितीने वेढले गेले तर त्याला मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते.

जे लोक दिवसभर कार्यालयात खुर्चीवर बसून आपले कार्य करत असतात आणि जे लोक काहीच कसरत करत नाहीत, त्यांना मधुमेह होण्याची शक्यता 80% पर्यंत वाढते.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *