जर तुम्ही घामाच्या वासाने त्रस्त असाल तर या टिप्स फॉलो करा..

घामाचा वास – अनेक लोकांना जास्त घाम येतो. जर घाम साफ केला नाही आणि तो बराच काळ शरीरावर राहिला, तर तो केवळ दुर्गंधीलाच जन्म देत नाही, तसेच जंतूंनाही जन्म देतो. अशी परिस्थिती टाळण्यासाठी तुम्हाला काही गोष्टींकडे लक्ष द्यावे लागेल. चला, आम्ही तुम्हाला सांगू –

1. शरीराच्या ज्या भागातून तुम्हाला घामाची समस्या आहे, त्या घरांवरून बाहेर पडण्यापूर्वी काही मिनिटांसाठी त्या ठिकाणी बर्फ ठेवा. जास्त घाम येणार नाही.
2 . जर तुमच्या पायाच्या तळांना जास्त घाम येत असेल तर एक टब पाण्याने भरा आणि त्यात दोन चमचे तुरटी पावडर घाला. आता दोन ते पाच मिनिटे पाय बुडवून या टबमध्ये बसा. ३. तुम्ही जे कपडे घालण्यासाठी बाहेर गेला आहात ते दिवसभर कपाटात धुतल्यानंतरच ठेवा.

४. बराच काळ कपडे घालणे आणि न धुलेले कपडे कपाटात ठेवल्याने त्यांच्यामध्ये दुर्गंधी निर्माण करणारे बॅक्टेरिया सक्रिय होतात आणि हा वास इतर स्वच्छ कपड्यांमध्येही पोहोचतो आणि तुम्हाला समजत नाही की स्वच्छ कपड्यांमधून विचित्र वास का येत आहे?

5. या हंगामात कृत्रिम कपडे घालू नका, परंतु फक्त सूती कपडे घाला. शरीराला चिकटून नसलेले कपडे घाला, कारण घट्ट कपड्यांमुळे जास्त घाम येतो आणि हवेतून जाऊ देत नाही, ज्यामुळे दुर्गंधी येते.

6. शरीराच्या स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या, आवश्यक असल्यास, दिवसातून दोनदा आंघोळ करा. 7. आंघोळीसाठी कडुनिंब किंवा अँटी बॅक्टेरियल साबण वापरा .

8. या हंगामात तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ खाणे टाळा. 9. आंघोळीच्या एक तास आधी बाथटबमध्ये संत्र्याची साल सोडा. या पाण्याने आंघोळ केल्याने शरीर ताजेतवाने होईल.

10. शरीराला घासून स्वच्छ पाण्याने आंघोळ केल्यास शरीरातील घाण निघून जाते. आणि शरीरातून दुर्गंधी येत नाही.
 बेकिंग सोडा वापरणे
वास घामाचा वास काढून टाकण्याचा सोपा आणि प्रभावी मार्ग म्हणजे बेकिंग सोडा वापरणे. हे केवळ घाम शोषून घेत नाही तर जीवाणूंचा नाश करते. खराब घामाचे मुख्य कारण म्हणजे बॅक्टेरिया. ते वापरण्यासाठी, बेकिंग सोडामध्ये लिंबाचा रस मिसळा आणि पेस्ट तयार करा.

आता ते तुमच्या अंडरआर्मवर लावा. सुमारे दहा मिनिटे असेच राहू द्या. त्यानंतर अंडरआर्म स्वच्छ पाण्याने धुवा. आता यानंतर आंघोळ करा. सलग काही दिवस असे केल्याने तुम्हाला कमी घाम येईल आणि तुम्हाला वासाच्या समस्येला सामोरे जावे लागणार नाही. जर तुमच्याकडे लिंबू नसेल तर तुम्ही पाणी घालून पेस्ट देखील बनवू शकता.

बटाटा

बटाटा अशी भाजी आहे जी प्रत्येक घरात सहज उपलब्ध आहे. आपण इच्छित असल्यास, त्याच्या मदतीने, आपण घामाचा वास सहजपणे काढू शकता. यासाठी, आपण फक्त बटाट्याचा एक तुकडा घ्या आणि प्रभावित क्षेत्रावर घासून घ्या. काही काळ असेच राहू द्या आणि मग आंघोळ करा. ही रेसिपी जितकी प्रभावी आहे तितकीच सोपी आहे.

सफरचंद
सफरचंद व्हिनेगरचा सर्वात मोठा फायदा हा आहे की हे शरीराचे पीएच स्तर राखण्याचे काम करते आणि जेव्हा शरीराचा पीएच स्तर कायम ठेवला जातो तेव्हा तुमच्या शरीराला वास येत नाही. ते वापरण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या आंघोळीच्या पाण्यात एक कप सफरचंदाचा व्हिनेगर घाला आणि नंतर त्या पाण्याने आंघोळ करा. दुसरीकडे,

जर तुम्हाला या पाण्याने आंघोळ करायची नसेल तर सफरचंद व्हिनेगर कापसाच्या झाडावर ठेवा आणि ते तुमच्या अंडरआर्म आणि पायांवर लावा. काही काळ असेच राहिल्यानंतर स्वच्छ पाण्याने आंघोळ करा.
गुलाबपाणी
घामाच्या वासापासून मुक्त होण्यासाठी गुलाबपाणी वापरणे एक चांगली कल्पना असू शकते. ते वापरण्यासाठी, तुम्ही आंघोळीच्या पाण्यात गुलाब पाणी मिसळा. यामुळे तुम्हाला केवळ थंडपणाच मिळणार नाही, तर यामुळे तुमच्या शरीराला दिवसभर सुखद वास येईल.
केस
दुर्गंधीपासून सुटका करा, उन्हाळ्याच्या हंगामात त्वचेला फक्त दुर्गंधी येत नाही, तर घामामुळे टाळू खूप चिकट होतो. एवढेच नाही तर यामुळे केसांना वास येऊ लागतो. या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी अर्धा कप गुलाबपाणी आणि एका लिंबाचा रस एका घोक्याच्या पाण्यात मिसळा. जेव्हा तुम्ही तुमचे केस धुता, हेडवॉश नंतर, शेवटी हे पाणी वापरा.