पायातील सूज आणि वेदना दूर करण्यासाठी या घरगुती उपायांचे अनुसरण करा…
मूत्रपिंडाच्या आजारामुळे पायात सूज होऊ शकते. व्हिटॅमिनची कमतरता, जास्त प्रमाणात अल्कोहोल सेवन केल्याने देखील सूज होऊ शकते. लाइम रोग थायरॉईड संप्रेरकांच्या कमी पातळीमुळे किंवा जीवाणूंमुळे होतो. अशा कारणांमुळे पायात सूज होऊ शकते.
रक्तवाहिन्यांमध्ये सूज, पेशींमध्ये सूज झाल्यामुळे सारकोइडोसिससारखे रोग, गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम ज्यात शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मज्जासंस्थेवर हल्ला करते, पाय सूजण्यास कारणीभूत ठरू शकते.
एचआयव्ही किंवा एड्स सारख्या आजारांमुळेही ही समस्या उद्भवू शकते. काही औषधांचे दुष्परिणाम जसे की केमोथेरपी ड्रग्स, व्हिटॅमिन बी 6 ओव्हरडोज, एचआयव्ही ड्रग्स इत्यादीमुळे पायात त्रास होतो.
पायात संसर्ग किंवा सूज देखील पाय जळण्यास कारणीभूत ठरू शकते. त्वचेच्या बुरशीमुळे किंवा संसर्गामुळे खेळाडूंमध्ये ही स्थिती अधिक सामान्य आहे. बायपास शस्त्रक्रियेनंतर काही वेळातच काही लोकांच्या पायाला सूज येऊ लागते.
बायपास नंतर बी जीवनसत्त्वे कमी झाल्यामुळे पायांमध्ये न्यूरोपॅथी होऊ शकते. परिघीय धमनी रोगामुळे सूज होते. यामुळे पायातील रक्ताभिसरण कमी होते. आणि ज्यामुळे पाय दुखणे थाई होते किंवा त्यात सूज आणि सूजळ होते.
पाय सूजण्यावर उपाय:
मज्जातंतूंच्या नुकसानास प्रतिबंध केल्याने न्युरोपॅथीमुळे पाय सुजणे थांबते. काही प्रकरणांमध्ये, रोगाचे कारण ओळखले जाते आणि त्यावर उपचार केले जातात किंवा त्याच्या लक्षणांवर आधारित उपचार केले जातात.
थायरॉईडच्या सेवनाने न्यूरोपॅथी कमी होते आणि पायांची सूजही कमी होते. सीबीएस आणि सीआयडीपी च्या उपचारांसाठी प्लाझ्मा किंवा रोगप्रतिकारक ग्लोब्युलिन थेरपी पाय सूजण्यास आराम देते. अल्कोहोलचा जास्त वापर थांबवून नुकसान टाळता येऊ शकते. दीर्घकालीन मूत्रपिंडाच्या आजाराच्या बाबतीत, डायलिसिस विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास आणि न्यूरोपॅथीद्वारे पायातील सूज दूर करण्यास मदत करते.
औषधे देखील पाय सूज दूर करण्यास मदत करू शकतात. अँटीफंगल औषधे बुरशीजन्य संसर्गावर उपचार करतात आणि पाय सुजल्यावर सूज दूर करण्यास मदत करतात. उबदार पाण्याने भरलेल्या ग्लासमध्ये एक ते दोन चमचे कच्चे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला.
सर्वोत्तम परिणामांसाठी दिवसातून एकदा ते प्यावे. आणि गरम पाण्याने भरलेल्या टबमध्ये दोन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर, समुद्री मीठ घाला. या मिश्रणात पाय सुमारे वीस मिनिटे ठेवा. तुम्हाला काही दिवसात चांगले परिणाम दिसतील.
अर्धा कप सिंधा मीठ एका टबमध्ये ठेवा. आता टबमध्ये गरम पाणी घाला आणि चांगले मिक्स करा. त्यात दहा ते पंधरा मिनिटे पाय ठेवा. हा उपाय काही दिवस रोज केल्यास पाय सूजण्यापासून आराम मिळतो.
मूठभर कढीपत्ता पाण्यात मिसळून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट प्रभावित भागात लावा, लवकरच तुम्हाला सुजलेल्या पायांपासून आराम मिळेल. आवश्यकतेनुसार या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती केल्यास जलद लाभ मिळतो.
थंड पाण्याने एक टब भरा आणि त्यात आपले पाय थोडावेळ भिजवा. थोडा वेळ बाहेर काढा आणि मग पुन्हा विसर्जित करा. ही प्रक्रिया दिवसातून अनेक वेळा करा. जास्त वेळ पाय पाण्यामध्ये किंवा थंड पाण्यात ठेवू नका कारण यामुळे आणखी समस्या उद्भवू शकतात.
एका ग्लास कोमट पाण्यात एक ते दोन चमचे हळद पावडर प्या. असे केल्याने चांगले परिणाम मिळतात.हे पाणी दिवसातून दोन वेळा प्यावे. दोन चमचे हळद पाण्यात मिसळून पेस्टही बनवता येते. आणि काही दिवसांसाठी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा बाधित भागावर लावल्याने आराम मिळतो.
एक चमचा आलेचा रस खोबरेल तेल किंवा ऑलिव्ह ऑइलसह गरम करा. या मिश्रणाने रोज दहा ते पंधरा मिनिटे पायांची मालिश करा. आपण दररोज दोन ते तीन कप गरम आले आणि चहा देखील पिऊ शकता.
