मूत्रपिंड आणि यकृत स्वच्छ करण्यासाठी घरगुती उपाय…

तुम्हाला लघवी करताना जळजळ किंवा वेदना यासारख्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते का? जर होय, तर ते आपल्या मूत्रपिंडातील काही प्रकारच्या समस्येचे लक्षण असू शकते. जर किडनीच्या आरोग्यामध्ये काही गडबड असेल तर यूटीआय अर्थात मूत्रमार्गात संसर्ग, किडनी स्टोन किंवा किडनीचा कोणताही आजार होऊ शकतो.

कोणत्याही प्रकारच्या मोठ्या संकटाला सामोरे जाण्यापूर्वी, आपण आधी सतर्क असणे आवश्यक आहे. किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक औषधी वनस्पती उपयुक्त आहेत. आज आम्ही तुम्हाला या लेखाद्वारे किडनी आणि यकृत निरोगी ठेवण्याचे मार्ग सांगणार आहोत.

त्रिफळा मूत्रपिंड आणि यकृत स्वच्छ करते  : हे आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचे मिश्रण आहे, जे तुमचे वजन कमी करण्यासह मूत्रपिंडाचे नैसर्गिक कार्य सुधारते. त्रिफळाचा वापर मूत्रपिंड आणि यकृत मजबूत करते. त्याचा वापर शरीराच्या उत्सर्जित कार्याचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करतो.

भारतीय स्वयंपाकघरात मसाल्याच्या रूपात कोथिंबीरने किडनी आणि लिव्हर स्वच्छ करा,  किडनीच्या समस्यांसाठी खूप प्रभावी आहे. कोथिंबीर मूत्रपिंड आणि मूत्राशयाच्या कार्याचे नियमन करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

आले मूत्रपिंड आणि यकृत स्वच्छ करते :यकृत आणि आले साफ करणारे मूत्रपिंड खूप उपयुक्त आहे. त्याच्या सेवनाने लिव्हर आणि किडनी डिटॉक्सिफाइड होतात. त्यात असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म मूत्रपिंडातील वेदना आणि सूज कमी करतात आणि यूटीआय संसर्गाची समस्या टाळतात.

चंदन मूत्रपिंड आणि यकृत स्वच्छ करते :आयुर्वेदाने युटीआय, लघवीमध्ये जळणे आणि लघवी करताना समस्या येण्यासाठी चंदन पिणे सुचवले आहे. चंदनाच्या शांत आणि सुखदायक स्वरूपामध्ये सूक्ष्मजीवविरोधी गुणधर्म देखील आहेत. यूटीआय संसर्गावर उपचार करताना मूत्रपिंड कार्ये व्यवस्थापित करण्यासाठी हे उपयुक्त आहे.

ओवा मूत्रपिंड आणि यकृत स्वच्छ करते :पार्सलीच्या शरीरातील अतिरिक्त पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करते आणि मूत्रपिंड कार्य करण्यास मदत करते. हे मूत्रपिंडात कचरा साचण्यापासून प्रतिबंधित करते. ओवा   मुळापासून मूत्र अधिक तयार केले जाते, ज्यामुळे टाकाऊ वस्तू बाहेर येतात. हे मूत्रपिंड सक्रिय करणारे टॉनिक म्हणून ओळखले जाते. हे पोटॅशियम आणि सोडियममध्ये देखील समृद्ध आहे.

हळदी मूत्रपिंड आणि यकृत स्वच्छ करते:हळद देखील अशा स्वदेशी औषधांमध्ये आहे. त्यात कर्क्युमिन नावाचा घटक असतो. हे सर्व प्रकारच्या सूक्ष्मजंतूंची वाढ आणि विस्तार रोखते आणि मूत्रपिंड निरोगी ठेवते.

घरच्या स्वयंपाकघरातच अनेक मसाले आणि औषधी वनस्पती आहेत, ज्या सहजपणे वापरल्या जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, लसणीमध्ये इकलिसिन असते, जे शरीरातील जिवाणू संसर्ग आणि जळजळ कमी करते.

डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच मूत्रपिंडाच्या आजारांसाठी वेदनाशामक आणि औषधे घ्या.  वजन नियंत्रणात ठेवा -निरोगी खाण्याच्या सवयी स्वीकारा- धूम्रपान आणि मद्यपान करू नका- सक्रिय जीवनशैली -स्वीकारा रक्तदाब नियंत्रणात ठेवा-330 नंतर नियमित तपासणी करा-मधुमेह नियंत्रणात ठेवा