पपईची पाने आरोग्यासाठी आणि बर्‍याच रोगांमध्ये फायदेशीर आहेत…
नैसर्गिक उपचारांसाठी कडुनिंब, तुळशी, कोरफड, पुदीना यासारख्या पानांचा वापर तुम्ही ऐकला असेलच पण आता औषधी गुणधर्म असलेल्या दुसर्‍या पानांचे नाव या यादीमध्ये समाविष्ट झाले आहे आणि ते म्हणजे पपईची पाने.
होय, हा आयुर्वेदात वर्षानुवर्षे वापरला जात असला, तरी डेंग्यूच्या उपचारांसाठी आजकाल त्याचा बराच वापर केला जात आहे. पपईचे फळ डेंग्यूमध्ये जितके उपयुक्त आहे, त्याची पानेदेखील खूप उपयुक्त असल्याचे सिद्ध होत आहे. हा आयुर्वेदात अनेक गंभीर आजारांच्या उपचारासाठी वापरला जातो. एनबीटीच्या मते, दररोज पपईची पाने खाल्यास बर्‍याच रोगांना दूर ठेवता येते.
अशाप्रकारे वापरा: पपईची पाने घ्या आणि त्यांना पाण्याने धुवा आणि ज्युसरमध्ये बारीक करा. आता हे चाळणीतून गाळून घ्या.आपण ते एका काचेच्या बाटलीत फ्रीजमध्ये ठेवू शकता. ते थंड झाल्यावर प्या.
१ डेंग्यू-
डेंग्यूमुळे प्लेटलेटची संख्या झपाट्याने कमी होण्यास सुरवात होते. प्लेटलेट कमी होण्यामुळे आणि तीव्र तापामुळे शरीरावर ब्रेकडाउन झाल्यासारखे वाटू लागते. अशा परिस्थितीत पपईची पाने खाल्ली तर प्लेटलेटची संख्या वेगाने वाढते. पपईमध्ये अल्कलॉईड्स, पपाइन सारखी अनेक महत्वाची पोषक तत्त्वे असतात ज्यामुळे शरीराची रोग प्रतिकारशक्तीही वाढते.
२. मलेरिया-
आयुर्वेदात पपईच्या पानांचा रस किंवा अर्क देखील मलेरियाच्या उपचारांसाठी वापरला जातो. पपईच्या पानांमध्ये प्लाझमोडिस्टेटिक गुणधर्म असतात जे मलेरिया तापावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात.
३. पाचन तंत्र मजबूत बनवते-
पपईच्या पानांमध्ये पपाइन, किमोपेपिन आणि बर्‍याच आवश्यक तंतू असतात ज्या पाचन तंत्राला ठीक ठेवतात. जर ते सेवन केले तर फुशारकी, अंत: करणात खळबळ, खोकला येणे, अपचन आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या दूर होतात.
४. यकृत निरोगी ठेवते-
पपईच्या पानांचे सेवन केल्यास शरीरात कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते आणि यामुळे रक्त शुद्ध होते. कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करून, लिपिडचे पेरोक्सिडेशन देखील कमी होते, ज्यामुळे यकृत संबंधित अनेक रोग जसे की कावीळ, यकृत सिरोसिस इ.
५. त्वचा आणि केस निरोगी बनतात-
पपईच्या पानांचा रस पिल्याने त्वचा आणि केसांचे प्रश्नही दूर होतात. याच्या सेवनाने त्वचेवरील मुरुम, इत्यादीपासून मुक्त होते. आपण ही पाने बारीक करून टाळूवर लावू शकता, ज्यामुळे कोंडा देखील दूर होतो.
