नारळाचे दूध चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवते…
सुंदर हे प्रत्येक मुलीचे स्वप्न असते आणि मुलींना सर्वात सुंदर दिसण्याची इच्छा असते परंतु कालांतराने किंवा प्रदूषणामुळे चेहऱ्यावरून नैसर्गिक सौंदर्य काढून टाकले जाते.
कोणताही उपाय करा पण नैसर्गिक सौंदर्य परत कधीच येत नाही, म्हणून आज सर्व आयुर्वेदीक द्वारे आम्ही तुम्हाला सांगतो की नारळाचे दूध तुमची गमावलेली चमक कशी परत आणते.
नारळाचे दूध नैसर्गिक चमक
नारळाच्या दुधात व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात आढळते, जे त्वचेची नैसर्गिक चमक टिकवून ठेवते, ते कोरड्या त्वचेला मॉइस्चराइज करते आणि त्वचेमध्ये ओलावा ठेवते. एक कप नारळाच्या दुधात गुलाब पाणी मिसळा आणि आंघोळ करताना पाण्यात टाका.
जर चेहऱ्यावर सुरकुत्या आल्या असतील किंवा त्वचा सैल झाली असेल, तर यासाठी रात्री 5 ते 6 बदाम भिजवा, सोलून घ्या आणि सकाळी बारीक करा, थोडे नारळाचे दूध घाला आणि चांगले मिसळा आणि 15 मिनिटांसाठी चेहऱ्यावर लावा ते लावल्यानंतर, थंड पाण्याने धुवा, ते तुमची त्वचा घट्ट करेल.
जर त्वचेवर काळेपणा असेल तर रात्रभर नारळाचे दूध लावा आणि सकाळी चेहरा धुवा, काळापणा कायमचा निघून जाईल. नारळाच्या दुधात हळद आणि गुलाबपाणी मिसळून चेहऱ्यावर लावल्यास मुरुम पूर्णपणे नाहीसे होतील.
कोरडे नारळ:आज, सर्व आयुवेदिक द्वारे, आम्ही तुम्हाला कोरड्या नारळाचे 8 फायदे सांगू. हिंदू धर्मात नारळाचे विशेष महत्त्व आहे, कोणत्याही पूजा किंवा धार्मिक समारंभात नारळाची उपस्थिती अनिवार्य मानली जाते. अन्यथा पूजा अपूर्ण मानली जाते.
धार्मिक महत्त्व व्यतिरिक्त, आपण नारळाचा वापर कोणत्या ना कोणत्या स्वरूपात आपल्या अन्नात करतो. मग ते कच्चे नारळाचे पाणी असो किंवा पिकलेले नारळ. कोणाचे कर्नल खाल्ले जाते किंवा कोरडे खोबरे जे डिशमध्ये वापरले जाते, पण तुम्हाला वाळलेल्या नारळाच्या फायद्यांबद्दल माहिती आहे का? आज आम्ही तुम्हाला कोरड्या नारळाच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहोत.
नारळाला फळाचे झाड असेही म्हणतात. हे धार्मिक महत्त्व तसेच औषधी गुणधर्मांमुळे असे म्हटले जाते. नारळामध्ये जीवनसत्त्वे, पोटॅशियम, फायबर, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, जीवनसत्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात आढळतात. नारळाचा वापर अनेक आजारांवर केला जातो. नारळामध्ये चरबी आणि कोलेस्टेरॉल नसते, त्यामुळे नारळ लठ्ठपणापासून मुक्त होण्यासही मदत करतो.
वाळलेले नारळचे फायदे:हाडे मजबूत करते: ऊतकांमध्ये समृद्ध खनिजे असणे महत्वाचे आहे कारण त्यांची कमतरता आपल्या शरीराच्या भागांना हानी पोहोचवते, ज्यामुळे संधिवात, ऑस्टियोपोरोसिस सारखे रोग होऊ शकतात. अशा स्थितीत कोरडे खोबरे खाल्ल्याने त्वचा, अस्थिबंधन, कंडरा आणि हाडांच्या ऊतींना बळकटी मिळते आणि ऊतींना खनिजेही मिळतात.
खोकला, फुफ्फुसाचे आजार आणि टीबी : तुम्ही भूसा वाळवलेले नारळ पीसता. नंतर एक चतुर्थांश भूसा एक कप पाण्यात भिजवा. दोन तासांनंतर ते गाळून घ्या आणि नारळाची पूड बाहेर काढा आणि बारीक करा. त्याची चटणी सारखी बनवा आणि भिजलेल्या पाण्यात विरघळवून प्या. अशाप्रकारे, दिवसातून तीन वेळा प्यायल्याने खोकला, फुफ्फुसाचे आजार आणि टीबी बरा होऊ शकतो.
कर्करोग: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला आधी कर्करोग झाला असेल तर तुम्ही नेहमी सावध असले पाहिजे, विशेषत: स्त्रियांना, ज्यांना स्तनाचा कर्करोग आहे. तसे, नारळ प्रोस्टेट कर्करोग आणि स्तनाचा कर्करोग रोखण्यास मदत करते. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या आहारात त्याचा समावेश करायला हवा.
मेंदू निरोगी ठेवतो: कोरडे नारळ खाल्ल्याने मेंदूचे कार्य सुधारते आणि विद्युत सिग्नल चांगले कार्य करतात. मेंदूमध्ये न्यूरॉन्स असतात आणि त्यावर एक आवरण असते ज्यावर कोणतेही नुकसान गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्या निर्माण करू शकते. नारळामध्ये असलेले घटक या भागाचे रक्षण करतात.
हृदयासाठी: वाळलेल्या नारळामध्ये आहारातील फायबर असते जे हृदय निरोगी ठेवते. तुम्हाला माहिती आहेच, नर शरीराला 38 ग्रॅम आहारातील फायबर आवश्यक आहे आणि महिला शरीरासाठी 25 ग्रॅम. शरीराची ही गरज सुक्या खोबऱ्याने पूर्ण होते.
कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते : वाळलेल्या नारळामध्ये निरोगी चरबी असते जे रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी देखील कमी करते, ज्यामुळे धमन्यांमध्ये अडथळा येण्याची शक्यता कमी होते आणि हृदय देखील चांगले कार्य करते आणि हृदयविकाराचा धोका नसतो.
संधिवात बरा करण्यासाठी : वाळलेल्या नारळाच्या वापरामुळे संधिवात बरा होतो आणि वेदनांपासून आराम मिळतो. त्यात बरीच खनिजे असल्यामुळे ते ऊतींना निरोगी ठेवतात आणि शरीर निरोगी ठेवतात.
अशक्तपणा: शरीरात रक्ताची कमतरता, जी कधीकधी जीवघेणी ठरते. सुके खोबरे खाल्ल्यानेही अशक्तपणा म्हणजेच अशक्तपणापासून आराम मिळतो. बऱ्याचदा स्त्रियांना जास्त रक्ताची कमतरता असते आणि त्या कमकुवत होतात आणि शरीरात बॅक्टेरियाचा हल्ला देखील सहज होऊ शकतो, ज्यामुळे गंभीर आजार होऊ शकतात.
वाळलेल्या नारळामध्ये लोह भरपूर असते आणि त्याचे सेवन अशक्तपणावर मात करण्यास मदत करते. तर तुम्हाला माहित आहे की कोरडे नारळ तुमच्या निरोगी शरीरासाठी किती महत्वाचे आहे. हा कोरडा नारळ केवळ चवच वाटवत नाही तर दर्जेदार आहे.
