केवळ एक चमचा त्रिफळा पावडर.. लठ्ठपणा चुटकीसरशी कमी करेल…
“हॅलो फ्रेंड्स” आयुर्वेदात आपले स्वागत आहे. मित्रांनो कोणालाही वाढलेली चरबी आवडत नाही. ते कमी करण्यासाठी प्रत्येकजण बरेच उपाय करतात, बरेच लोक यासाठी महागड्या औषधांचा वापर करतात. परंतु फारच कमी लोकांना माहिती आहे की या महागड्या औषधांचादेखील खूप गंभीर दुष्परिणाम होतो.
लठ्ठपणा वाढण्याचे मुख्य कारण म्हणजे आपली जीवनशैली आणि आपली खाण्याची चुकीची सवय. दीर्घ वेळ एकाच ठिकाणी बसून लठ्ठपणा देखील वाढतो. कार्यालयात काम करणारे लोक इ. त्यांच्या शरीरातील चरबी देखील वाढते.
ते कमी करण्यासाठी लोक जिमचा अवलंब करतात. काही लोक त्यांचे अन्न कमी करतात, परंतु मित्रांनो, आपल्याला हे सर्व करण्याची आवश्यकता नाही. कारण आज आम्ही तुम्हाला अशा घरगुती कृती बद्दल सांगणार आहोत, ज्याद्वारे तुम्ही अवघ्या सात दिवसात दोन किलो वजन कमी कराल.
होय मित्रांनो आयुर्वेदिक उपचारात बरीच औषधे आहेत जी वात, पित्त आणि कपाचे आजार बरे करण्यासाठी वापरली जातात. लठ्ठपणा दूर करण्यासाठी आपण आयुर्वेदिक औषधे वापरू शकता. तर मित्रांनो आयुर्वेदिक औषधाबद्दल जाणून घ्या जे तुमचे वाढणारा लठ्ठपणा पूर्णपणे रोखू शकते.
त्रिफळा चूर्ण
त्रिफळा चूर्ण हे असे औषध आहे की लठ्ठपणा कमी करण्याबरोबरच शरीराच्या इतर मोठ्या आजारांना मुळापासून बरे करते. आयुर्वेदात त्याचे उपचार शतकानुशतके चालू आहे. ही पावडर बेहदा, हरड आणि आमला या तीन औषधांनी बनलेली आहे. लठ्ठपणा कमी करण्यात या तीन औषधे त्यांची भूमिका निभावतात.
पाचक प्रणालीला बळकट करून, आपल्या अतिरिक्त चरबीपासून शरीरास काढून टाकण्यास ते मदत करते. जेव्हा आपली चयापचय प्रणाली मजबूत होते, तेव्हा लठ्ठपणा कमी होतो आणि चयापचय बळकट करून त्रिफला चूर्ण कॅलरी बर्न करतो. ज्यामुळे शरीर सुजत नाही. तर मित्रांनो ते कसे करावे हे जाणून घ्या.
त्रिफळा पावडरचे सेवन
आपण आपल्या घरी त्रिफळा पावडर देखील बनवू शकता. यासाठी आपल्याला 20 ग्रॅम, बेहेरा – 40 ग्रॅम आणि आवळा – 80 ग्रॅम गंधकाचे प्रमाण घ्यावे लागेल. आता तिन्ही साहित्य एक बारीक पूड बनवा, म्हणजे तुमची त्रिफळा पावडर तयार होईल. एका भांड्यात काडून ठेऊन द्या.
आपल्याला सकाळी एक चमचाभर भुकटी रिकाम्या पोटी गरम पाण्यात घ्यावी लागेल. हे लक्षात ठेवा की जेव्हा आपण त्रिफळा पावडर घेता तेव्हा अर्धा तास होईपर्यंत आपल्याला काही खाण्याची गरज नाही आणि संध्याकाळी जेवण झाल्यावर ते झोपण्याच्या वेळी कोमट पाण्यात घ्या.
यामुळे तुमचा लठ्ठपणा कमी होईल. पोटाचे सर्व आजार दूर करण्यासाठी हे उपयोगी आहे. पोटात बद्धकोष्ठता, गॅस देखील त्रिफळा पावडरने बरे करता येतो आणि अवघ्या सात दिवसांत लठ्ठपणा कमी होतो.
तर मित्रांनो, ही आपली आयुर्वेदिक रेसिपी होती ज्याचा उपयोग आपण लठ्ठपणापासून कायमचे मुक्त होऊ शकता.
