सकाळी फक्त चिमूटभर कोमट पाणी प्यायल्याने आम्लपित्त, पोटाचे आजार, गॅस आणि आंबट ढेकर दूर होतात….
मित्रांनो, आपण काळे मीठ फक्त स्वयंपाकघरातील एक सामान्य मसाला म्हणून ओळखतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की या काळ्या मिठात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत.
या काळ्या मीठाचे सेवन केल्याने तुम्हाला बद्धकोष्ठता, गॅस, एसिडिटी, अपचन, सूज येणे, थायरॉईड इत्यादी समस्यांपासून आराम मिळतो.
जर तुम्हाला निरोगी आयुष्य जगायचे असेल तर या काळ्या मिठाचे नियमित गरम पाण्यासोबत सेवन सुरू करा. याच्या सेवनाने तुमचा रक्तदाबही नियंत्रणात राहतो. या काळ्या मिठाबद्दल थोडे अधिक जाणून घेऊया.
या काळ्या मिठामध्ये मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी, व्हिटॅमिन सी आणि लोह यांसारखे अनेक पोषक घटक असतात जे तुमच्या शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.
या काळ्या मिठाच्या नियमित सेवनाने तुमची पचनक्रिया मजबूत होते आणि जड अन्न तुम्ही सहज पचवू शकता.
यासोबतच श्‍वासाची दुर्गंधी दूर होते आणि पचनसंस्था मजबूत होते आणि यामुळे आपल्याला लठ्ठपणासारख्या इतर समस्या होत नाहीत.
पांढरे मीठ जवळपास प्रत्येकाच्या घरात वापरले जाते. पण पांढऱ्याच्या तुलनेत काळ्या मीठाचे सेवन शरीराच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरते. काळ्या मीठाचे सेवन केल्याने हाडांचे दुखणे आणि सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.
यासाठी कापडात काळे मीठ घेऊन ते कापडाच्या पिशवीने गरम करून शरीराच्या ज्या भागात दुखत असेल त्या भागावर शेक करा. त्यामुळे या समस्येपासून मुक्ती मिळवा.
गॅस आणि एसिडिटी सारख्या समस्यांपासून सुटका हवी असेल तर चुलीवर मातीचे भांडे ठेवा आणि त्यात काळे मीठ टाकून गरम करा.
नंतर थोडे पाणी घाला. दोन्ही समान प्रमाणात मिसळेपर्यंत उकळवा. याला थंड करून सेवन करा, तर तुमच्या पोटातील या सर्व समस्या दूर होतील.
