जर या एका भाजीचे आपण याप्रकारे सेवन केलात…तर आपले पांढरे केस किंवा केसांच्या कोणत्याही समस्या काही दिवसांतच होतील नाहीशा
मुलगा असो किंवा मुलगी, आजच्या युगात बहुतेकांना केस गळतीबद्दल चिंता आहे. तसेच मुलांबरोबर तर अधिकच विडंबना होते कारण त्यांना तरुण वयातच टक्कल पडते. ज्यामुळे ते अनेक डॉक्टरांकडे जाऊन हजारो रुपये खर्च करून येतात.
त्याच वेळी, ते अनेक घरगुती उपचाaर देखील करतात तरीही त्याच्या केसांवर काही परिणाम होत नाही. अशा परिस्थितीत आम्ही आपल्याला असा एक उपाय सांगणार आहोत. ज्यामुळे आपले केसच काळे होणार नाहीत तर आपल्या आरोग्याला देखील याचे बरेच फायदे होतील.
दोडका ही एक भाजी असून संपूर्ण भारतामध्ये याचे पिक घेतले जाते. दोडक्याला लॅटिनमध्यें लफ्फा अ‍ॅक्यू टँगूला, संस्कृतमध्ये कोशातकी, मराठीत दोडका किंवा शिराळे, हिंदींत तुराई, गुजरातीमध्ये तुरिया म्हटले जाते. पाककृतीमध्ये दोडक्याचा भाजी बनवण्यासाठी वापर होतो, तसेच दोडक्यांचा वापर आयुर्वेदामध्येही औषधी वनस्पती म्हणून केला जातो.
परंतु आपल्याला सामान्य दिसणार्‍या या भाजीचे गुण माहित आहेत काय? त्याचे गुणधर्म आपल्या केसांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. कारण यामध्ये आपल्या आहारातील फायबर, लोह, मॅग्नेशियम, झिंक मोठया प्रमाणत आढळते. दोडक्यामध्ये कमी प्रमाणात चरबी, कोलेस्टेरॉल आणि कॅलरीज असतात, ज्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी ती एक उत्तम भाजी मानली जाते.
तसेच बर्‍याच लोकांना दोडक्याची भाजी खायला आवडत नाही. परंतु दोडका खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात आढळतात. गाईच्या दुधात किंवा थंड पाण्यात दोडका बारीक किसून घ्या आणि दररोज सकाळी 3 दिवस प्या, असे केल्याने स्नोट वितळण्यास सुरवात होते. या व्यतिरिक्त, त्यात अँटीवायरल आणि अँटी फंगल गुणधर्म आहेत जे आपल्याला एलर्जीपासून दूर ठेवतात. हे शरीरात रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्याची शक्ती आहे
दोडक्याचे इतर फायदे: दोडका रक्त शुद्ध करते आणि रक्ताची कमतरता दूर करते. मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी हे खूप फायदेशीर आहे, यामुळे रक्तामध्ये आणि मूत्रात साखरेचे प्रमाण कमी होते. दोडक्याच्या पानांचा रस कीटकांच्या चाव्याव्दारे आलेल्या सूजमूळे कमी होते.
केसांसाठी दोडक्याचा उपाय- दोडक्याचे तुकडे करा, ते वाळवा आणि बारीक करा. नारळ तेलामध्ये 3-4 दिवस ते ठेवा, नंतर दररोज थोडे हलके मसाज करा केस काळे आणि दाट होईल.
दोडका कावीळमध्ये देखील फायदेशीर आहे. तसेच, ते मुरुम यासारख्या त्वचेशी संबंधित आजार बरे करते.
