आपण मूळव्याधांचे रुग्ण असल्यास, मुळयाला आपला साथीदार बनवा… हा रोग मुळापासून संपेल..
लोक सहसा पाईप्सबद्दल उघडपणे बोलू शकत नाहीत. मुळाच्या नियमित सेवनने हा आजार बरा होतो. मुळा कसा खायचा ते जाणून घ्या
कोशिंबीरीमध्ये आपण गाजर आणि बीटरुट सारख्या भाजलेल्या भाज्यांचा खूप आनंद घेतो, मुळा अगदी सामान्यपणे ठेवतो. परंतु आपणास माहित आहे की पांढर्‍या रंगाचा मुळा मुळव्याधाचे लक्षणे दूर करण्यासाठी देखील कार्य करते.
होय, या भाज्या आपल्या आहारात समाविष्ट करा. परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण औषधे घेणे बंद केले कारण ते औषध घेत असताना प्रभावी परिणाम दर्शविते.मुळा आहारातील फायबरचा समृद्ध स्त्रोत आहे, जो मल केवळ मऊ करण्यासच नव्हे तर पचन करण्यास देखील मदत करतो. आपण किंवा आपल्या कुटुंबातील कोणी मुळव्याध्याने ग्रस्त असल्यास, मुळाचे सेवन कसे करावे ते येथे आहे …
मूळव्याध किंवा बवासीर म्हणजे काय
हा एक आजार आहे ज्यामध्ये गुद्द्वारच्या आत आणि बाहेरील नसाना सूज येते. मूळव्याध अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही आहेत. अंतर्गत मूळव्याध ते तीव्र होईपर्यंत पाहिले किंवा जाणवू शकत नाहीत.
अंतर्गत मूळव्याध चार श्रेणींमध्ये क्रमवारीत आहेत. बाह्य मूळव्याधांना पेरिएनल हेमॅटोमास म्हणतात. ही एक वेदनादायक स्थिती आहे. आहारात फायबरची कमतरता, वृद्धत्व, आनुवंशिक, तीव्र बद्धकोष्ठता, जुलाब अतिसार, वजन कमी करणे, गर्भधारणेच्या वेळी किंवा गर्दीमुळे मल होतो.
मुळा कसे फायदे पोचवते
मुळामध्ये रॅपारिन, ग्लूकोसिलिनेट्स आणि व्हिटॅमिन-सी सारख्या चयापचय असतात, ज्यामुळे मूळव्याधामुळे होणारी जळजळ आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते. मुळामध्ये वाष्पशील तेल असते, जे दाहक विरोधी गुणधर्मानी भरलेले असते. हे जळजळ कमी करते आणि पाइल्समधील खाज सुटणे आणि वेदना कमी करण्यात मदत करते.
मुळा कसा वापरायचा?
स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून आपण मूळव्याध दोन वेगवेगळ्या प्रकारे वापरु शकता. मुळव्यामुळे आपल्याला वेदना होत असल्यास अर्धा 100 मिलीग्राम मुळा दळणे आणि त्यात 1 चमचे मध मिसळा. दिवसातून दोनदा मिसळा आणि त्याचे सेवन करा. पाइल्समुळे खाज सुटणे किंवा बद्धकोष्ठता असल्यास त्यामध्ये आराम मिळण्याचे कार्य देखील करेल.
मुळाचा रस सेवन करणे
जर आपल्याला पहिली पद्धत आवडली नसेल तर आपण मुळाचा रस आणि एक चिमूटभर खारट मीठ पिऊ शकता. संपूर्ण मुळा खाल्ल्याने आपल्याला त्याचा जास्त फायदा होईल.
जेव्हा खूप वेदना आणि सूज येते तेव्हा काय करावे,
दुधात पांढर्‍या मुळाची बारीक पेस्ट बनवा. वेदना आणि सूज दूर करण्यासाठी ही पेस्ट बाधित भागावर लावा. मूळव्याधाचा सामना करण्यासाठी आपल्या आहारात आयुर्वेदाच्या नियमांचे पालन करा.
झोप आणि जागे होण्याचे वेळापत्रक तयार करा आणि योग, नृत्य, चाला, दोरी उडी इत्यादीसारख्या शारीरिक क्रियाकलापांना जीवनाचा एक भाग बनवा.
आपल्याकडे मूळव्याध असल्यास, या प्रकारचे खाद्य टाळा,
तळलेले, जड, मसालेदार, आंबट आणि उष्णता निर्माण करणारे पदार्थ टाळा.
वांग्याचे सेवन करू नये. – दीर्घकाळ उभे राहण्याची आणि बसण्याची स्थिती टाळा.- वजन कमी करण्यास टाळा.
मुळा नक्कीच मुलव्याध पासून मुक्त होण्यास मदत करेल. आपण ते आपल्या आहारात कोशिंबीरी किंवा रस स्वरूपात वापरू शकता आणि आपण हळूहळू त्याचे प्रमाण वाढवू शकता.
