ही दोन पाने सकाळी रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने मिळतील अद्भूत फायदे, शरीरात कधीही प्रवेश करणार नाही आजार.
मित्रांनो, तुळशीची पाने शरीराच्या प्रत्येक मोठ्या आजारावर औषधाप्रमाणे काम करतात आणि प्रत्येक रोग दूर करतात. जर तुम्ही रोज सकाळी रिकाम्या पोटी तुळशीची पाने चघळलीत किंवा या पानाचा एक रस प्याला तर तुम्हाला चमत्कारी फायदे होतील.
टाचेपासून वरपर्यंतचा प्रत्येक आजार दूर होईल. चला तर मग ते कसे बनवायचे ते जाणून घेऊया.
तुळशीची पाने उकळा
मित्रांचा डेकोक्शन बनवण्यासाठी, एक ग्लास पाणी विस्तवावर शिजवण्यासाठी ठेवा आणि त्यात चार ते पाच तुळशीची पाने घाला. यानंतर, पाणी एक तृतीयांश थांबेपर्यंत उकळवा आणि ते गाळून सेवन करा.
हा डेकोक्शन तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी घ्यावा, यामुळे तुम्हाला अनेक फायदे होतील.
पोटाचा आजार
पोटाच्या प्रत्येक आजारापासून बचाव करण्यासाठी दोन तुळशीची पानेही खाऊ शकतात. आय
सेवन केल्याने पचनक्रिया बळकट होते, ज्यामुळे अन्न पचन होण्यास मदत होते तसेच बद्धकोष्ठता, आम्लपित्त, गॅस आणि अपचन यांसारख्या वाईट पचनाच्या आजारांपासून बचाव होतो. याच्या वापराने लठ्ठपणाही नियंत्रणात राहतो, तुळशीची पाने शरीरातील अतिरिक्त चरबी काढून स्लिम आणि फिट बनवतात.
मधुमेह उपचार
मधुमेहाचा गंभीर आजार बरा करण्यासाठी तुळशीची वनस्पती कोणत्याही औषधापेक्षा कमी नाही.
याच्या रोजच्या सेवनाने तुम्ही 400 उच्च रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवू शकता आणि या आजारापासून कायमची मुक्तता मिळवू शकता. मित्रांनो, याचा वापर करून तुम्ही मधुमेहाची प्रत्येक गुंतागुंत टाळाल. त्यामुळे सकाळी रिकाम्या पोटी या पानांचे सेवन करावे.
टेन्शन
तणाव दूर करण्यासाठी आणि रोगांपासून बचाव करण्यासाठी तुळशी एक उत्तम औषध आहे.
हे मेंदूची एकाग्रता वाढवते आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते. यासोबतच तुळशीच्या सेवनाने मनाची कमजोरीही दूर होते, त्यामुळे स्मरणशक्ती वाढते.मित्रांनो, निद्रानाश सारख्या तणावामुळे होणारा त्रासही याच्या सेवनाने दूर होतो.
कोलेस्ट्रॉल उपचार
उच्च कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करण्यासाठी तुळशीची पाने ही एक अतिशय चांगली कृती आहे. हे बेड कोलेस्टेरॉल कमी करते, मज्जातंतूंचे अवरोध उघडते आणि हृदयविकाराच्या झटक्यापासून तुमचे रक्षण करते.
याचे दररोज सेवन केल्याने तुम्ही उच्च रक्तदाबाची समस्या टाळू शकता आणि हृदय निरोगी आणि मजबूत करू शकता.
अशक्तपणा
अशक्तपणा दूर करण्यासाठी, दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी तुळशीच्या पानांचा एक उष्टा प्या किंवा ही पाने चावून खा.
यामुळे अॅनिमिया (अॅनिमिया) हा आजार दूर होईल आणि तुमचे रक्तही स्वच्छ राहील, जे तुम्हाला प्रत्येक आजारापासून वाचवेल.
सांधे दुखी
सांधेदुखीच्या उपचारासाठी तुळशीच्या पानांचा उष्टा करून सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन करा.
असे केल्याने शरीरातील कॅल्शियमची कमतरता पूर्ण होऊन हाडे विजेसारखी मजबूत होतात. यामुळे सांधेदुखी आणि पाठदुखीची समस्या राहणार नाही आणि सांधेदुखीसारख्या आजारांपासूनही तुम्ही दूर राहू शकाल.
