शलजम खाण्याचे चमत्कारिक फायदे तुम्हाला ठाऊक आहेत काय…
शलजम हा मुळा आणि गाजर सारखा एक कंद आहे. शलजम ही हिवाळ्यातील एक उत्तम भाजी आहे. त्याचा आकार बीट झाडाच्या गोळ्यासारखा असतो आणि त्याच्या वर एक पुष्कळ पाने असतात. त्याच्या पानांमध्ये इतर भाज्यांपेक्षा कॅल्शियम असते.
शलजमची भाजी शक्तिशाली आहे, यामुळे चेहऱ्यावर चमक येते आणि आपले आरोग्य योग्य राहते डोळे साठी शलजम नावाच कंद व त्याचे झाड खूप फायदेशीर आहे, यामुळे दृश्याची शक्ती वाढते, मेंदूची कमजोरी दूर होते, बद्धकोष्ठता दूर होते, त्वचेचे अनेक रोग दूर होते. रूट, ते रक्त साफ करते.
हे बर्‍याच रोगांसाठी चांगले टॉनिक आहे आणि शलजमचे बियाणे देखील औषध म्हणून वापरले जातात. ना जास्त लघवी होते त्यांनी शलजम खाऊ नये, तसेच ज्यांना अपचन व पेच आहे त्यांनीही ते सेवन करू नये.
आज, क्रेझी इंडियाच्या या आर्टिकलमध्ये, आपण आपल्यासाठी फायदेशीर ठरवू शकता हे जाणून घेत आम्ही शलजमचे औषधी गुणधर्म आणले आहेत.
१ हाडांसाठी उपयुक्त –
शलजमात हाडे मजबूत करण्याची शक्ती असते, ज्या मुलांची हाडे कमकुवत आहेत त्यांना शलजम आणि गाजराचा रस द्यावे.
२ शारीरिक दुर्बलता दूर करणे –
शलजम व भाजीपाला खाणे मुळा, गाजर, शलजम आणि टोमॅटो कोशिंबीरीसह शरीराची कमजोरी दूर करते.
३ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी उपयुक्त-
ज्यांना मधुमेहाचा आजार आहे त्यांनी दररोज शलजम व भाजीपाला व शलजम नावाच कंदयुक्त कोशिंबीरी खावी
४ गळ्यासाठी उपयुक्त-
पाण्यात उकळवून त्या पाण्यात साखर मिसळा आणि गरम गरम पेय गरम प्यावे, बसलेला गळा खुलतो.
५ दम्याच्या रूग्णांसाठी उपयुक्त –
गाजर आणि कोबीच्या रसात शलगमचा रस मिसळून सकाळी आणि संध्याकाळी पिल्याने दम्याचा त्रास कमी होतो.
६ खोकल्यामध्ये उपयुक्त: –
पाण्यात उकळवून त्यात थोडी साखर घालून प्यायल्यास खोकला चांगला होतो.
७ थंडीत सूज दूर करण्यासाठी: –
ज्यांचे हात पाय हिवाळ्यामुळे सूजले आहेत, त्यांनी एका लिटर पाण्यात उकळवून दोन शलजम कट करावे, आणि पाणी कोमट असताना, हात पाय शेकावे, यामुळे सूज कमी होते.
८ दात आणि हिरड्या यासाठी उपयुक्त: –
शलजम जर ते कच्चे चावून खाल्ले तर ते दात आणि हिरड्या मजबूत बनवते आणि दातही चमकतात.
९ कावीळ बरे करण्याचे सामर्थ्य: –
शलजम घेतल्यास कावीळात फायदा होतो.
१० बद्धकोष्ठता उपयुक्त:
दररोज कच्चा शलजम खाल्ल्यास बद्धकोष्ठता दूर होते.
मित्रांनो, आपण ही माहिती अधिकाधिक समाजाच्या हितासाठी सामायिक करावी जेणेकरुन माझ्या सर्व बांधवांना स्वत: साठी ही माहिती जाणून घेता यावी
