जर आपल्याला पण झाला असेल ”मुतखडा” तर करा या पदार्थांचे सेवन…त्वरित आपले दुखणे बंद होईल …आणि आपला खडा देखील पडेल.

किडनी स्टोन अर्थात मूत खड्याचा त्रास आजकाल सामान्य झाला आहे. चुकीचे अन्न आणि पाण्याअभावी बऱ्याच लोकांना मूत खडा होत आहे. यामुळे होणाऱ्या वेदना असह्य असतात.

जर यावर उपचार केले नाहीत तर मग आपल्यासोबत मोठा धोका होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला अशा काही पदार्थांबद्दल सांगणार आहोत जे पदार्थ आपल्या आहारात समाविष्ट केले, तर मूत खड्याची समस्या आणि वेदना कमी होऊ शकते. ज्यांना मूत खड्याची समस्या नाही, जर त्यांनी या गोष्टी खाल्ल्या तर भविष्यात त्यांना मुतखडा आजिबात होणार नाही.

नारळ पाणी:-

मूत खडा झाला असेल तर नारळाचे पाणी पिणे फा-यद्याचे आहे. या नारळाच्या पाण्यात जास्त प्रमाणात फायबर असते. याशिवाय अँटीथिथोजेनिक घटक देखील असतात जे मूत्रपिंडाच्या दुखण्यापासून आपली मुक्तता करते.

हर्बल चहा प्यायल्याने किडनी स्टोन वाढत नाही, त्यामुळे त्याचा त्रासही कमी होतो. लोक शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी सहसा हर्बल चहा पितात. तथापि, त्यामध्ये काही गुणधर्म आहेत जे मूत खड्याच्या समस्येमध्ये मदत करतात.

पानी:-

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मूत खडा पाण्याअभावी होतो. त्यासाठी दिवसभर किमान आठ ते दहा ग्लास पाणी प्यावे. तथापि, जेव्हा मुतखडा असतो तेव्हा त्यापेक्षा जास्त पाणी प्यावे. तुम्ही जितके जास्त पाणी प्याल आणि जितके जास्त वेळा तुम्ही यूरिन बाहेर काढाल तितकाच तुम्हाला आराम मिळेल.

तुलसी:-

तुळशी अनेक गुणांनी समृद्ध आहे. यात अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत. याशिवाय त्याचे काही घटक यूरिक ए-सिडची पातळी देखील नियंत्रित करतात. म्हणून, मुतखडा झाला असेल तर तुळशीच्या पानाचे सेवन करणे खूप फा-यदेशीर ठरते.

नींबू:-

लिंबाच्या आत साइट्रेट नावाचा एक घटक असतो जो कॅल्शियमच्या साठा तोडण्यास मदत करतो. त्यामुळे दररोज लिबांच्या रसाचे सेवन केल्यास मुतखड्याची वाढ मंदावते. बहुतेक लोक मूत खडा झाल्यावर लिंबूपाणी पिण्याची शिफारस करतात. या आजारात हे सर्वात फा-यदेशीर आहे.

उसाचा रस:-

मुतखडा झाल्यास उसाचा रस पिणे देखील खूप फा-यदेशीर आहे. मुतखड्याच्या समस्येमध्ये त्यातील घटक आपल्याला खूप फा-यदेशीर ठरतात.