हे सेवन करा… कोलेस्ट्रॉलपासून मुक्त व्हा आणि आपल्या हृदयाला मजबुती द्या.
“नमस्कार मित्रांनो” आयुर्वेदात आपले सर्वांचे स्वागत आहे. आज, आम्ही आपल्याला एका प्रिस्क्रिप्शनविषयी माहिती देऊ जे कोलेस्ट्रॉलला मुळापासून उपचार करेल.
मित्रांनो, हे सेवन केल्यास कोलेस्टेरॉल केवळ नियंत्रणाखालीच राहणार नाही तर शरीरातील मोठे आजारही संपतील आणि शरीर निरोगी असेल.
आज, आम्ही आपल्याला रेसिपीबद्दल सांगु, जेव्हा कोलेस्ट्रॉल वाढेल तेव्हा ते रामबाण औषधासारखे कार्य करेल आणि कोलेस्ट्रॉल पूर्णपणे नियंत्रित करेल. जे आपल्याला हार्ट अटॅकसारख्या गंभीर आजारापासून वाचवेल. तर रेसिपी जाणून घेण्यापूर्वी हे जाणून घ्या.
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय
कोलेस्ट्रॉल हा एक पदार्थ आहे जो यकृतापासून उद्भवतो आणि तो शरीरासाठी खूप महत्वाचा असतो कारण कोलेस्टेरॉल आपल्या शरीरात पाचक रस आणि हार्मोन्स तयार करतो.
मित्रांनो, कोलेस्टेरॉलची मर्यादा शरीरासाठी फायदेशीर असते, तेथे कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते तेव्हा शरीरासाठी देखील हानिकारक असू शकते, ज्यामुळे आपल्याला बर्‍याच समस्यांचा सामना करावा लागतो, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजार उद्भवतात. .
कोलेस्ट्रॉल हे प्रामुख्याने तीन प्रकारांचे असते; –
१. एल डी एल कोलेस्ट्रॉल
2. एच डी एल कोलेस्ट्रॉल
3. व्ही एल डी एल कोलेस्ट्रॉल
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल चांगले कोलेस्ट्रॉल आहे जे शरीराच्या सर्व क्रियाकलापांसाठी फायदेशीर आहे आणि शरीर निरोगी बनविण्यासाठी कार्य करते. एचडीएल कोलेस्ट्रॉल हृदय मजबूत करते आणि हृदय संबंधित कोणताही आजार होत नाही.
परंतु त्याच वेळी एल डी एल आणि व्ही एल डी एल कोलेस्ट्रॉल हे आपल्या शरीरासाठी खराब कोलेस्ट्रॉल आहे. जर त्यांची संख्या शरीरात वाढत गेली तर आपल्याला गंभीर परिणाम भोगावे लागतात आणि या कारणास्तव आपले जीवनही गमावू शकते.
व्ही एल डी एल कोलेस्ट्रॉल यापैकी सर्वात वाईट आहे, ज्यामुळे नसा मध्ये गुठळ्या तयार होऊ लागतात आणि रक्त गठ्ठा होण्यास सुरवात होते, ज्यामुळे नसा ब्लॉक होण्यास सुरुवात होते आणि रक्ताचा प्रवाह थांबतो.
ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीस हृदयविकाराच्या तीव्र आजाराचा सामना करावा लागतो, त्याच्या वाढीमुळे, मधुमेह, मूत्रपिंडाचा रोग आणि रक्ताच्या गुठळ्या वाढणे इत्यादी शरीरात जास्तीत जास्त आजार होण्यास सुरवात होते.
मित्रांनो, जर तुम्हाला या सर्व गंभीर आजारांना टाळायचे असेल आणि कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करायचा असेल तर यासाठी आम्ही तुम्हाला अशी रामबाण औषधाची रेसिपी सांगणार आहोत जी बनवणे खूप सोपे आहे. आपण कोणता ही त्रास न करता घरी ही रेसिपी बनवू शकता, मग कृती कशी बनवायची ते जाणून घेऊया
आवश्यक साहित्य – दालचिनी – शुद्ध मध
कृती
रेसिपी बनविण्यासाठी आपल्याला एक चौथाई चमचा दालचिनी पावडर आणि एक चमचे मध घ्यावे लागेल. आता या दोन गोष्टी मिसळा, यामुळे रेसिपी तयार होईल. आता हे दिवसातून एकदा घ्यावे लागेल, जर तुम्हाला जास्त समस्या येत असतील तर तुम्ही दिवसातून एकदा ते सेवन केले पाहिजे आणि कमी त्रास होत असेल तर एक दिवस वगळताच सेवन करा.
काही दिवसांचे सेवन केल्यावर आपण परिणाम पाहण्यास सुरूवात कराल. तर मित्रांनो, आपण ही कृती आपल्या शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉलपासून मुक्त होण्यासाठी आणि शरीरात रोगांचे घर होण्यापासून रोखण्यासाठी देखील वापरू शकता.
