कोविड कालावधीत कडूलिंबामुळे आजारांपासून तुमचे रक्षण होईल,.. जर तुम्ही ते साखर सोबत खाल्ले तर रोग प्रतिकारशक्ती वाढेल…
कोविड कालावधीत, प्रत्येकजण रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यासाठी विविध उपायांचा अवलंब करीत आहे. काही योगा करीत आहेत तर काही काढा घेत आहेत. बरेच लोक आले, तुळस, धणे, पुदीना, हळद यापासून बनवलेल्या हेल्थ ड्रिंकद्वारे रोगप्रतिकार शक्ती वाढवत आहेत. या सर्वा व्यतिरिक्त आपण आपल्या रोजच्या आहारात कडुलिबचा समावेश करू शकता.
कडुलिंब त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे, परंतु याचा उपयोग करून तुम्ही तुमची रोगप्रतिकार शक्ती वाढवू शकता. हे अनेक औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे आणि कडुनिंबाचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
खास गोष्ट अशी आहे की ती केवळ आपल्या घरात किंवा अतिपरिचित भागात आढळू शकते. मेडिकल न्यूज टुडेच्या म्हणण्यानुसार, कडुनिंब हा एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे, जो फ्री रॅडिकल्स (न्यूट्रलायझिंग फ्री रॅडिकल्स) चे परिणाम कमी करतो ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते.
कडुलिंबाचा इतिहास जाणून घ्या
आयुर्वेदिक आणि चिनी औषधांमध्ये कडुनिंब शतकानुशतके वापरला जात आहे. कडुलिंबाच्या झाडाला लॅटिन भाषेमध्ये अझदिराक्त इंडिका असे म्हणतात, आणि भारतातील भारतीय लिलाक म्हणून देखील ओळखले जाते. कडुलिंबाचा संस्कृत शब्द अरिस्ता आहे,
ज्याचा अर्थ सर्वगुण सम्पन्न आणि परिपूर्ण आहे. प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथांमध्ये कडुनिंबाला निंबा म्हणून संबोधले जाते. कडूलिंबाचे वर्णन एक इच्छा पूर्ण करणारे झाड, पिंचुमदा आणि कुष्ठरोगाचा विध्वंसक आहे. तसे, कडुनिंबाचा अनेक प्रकारे उपयोग होतो.
ग्रामीण भागातील घरांमध्ये इंधन व्यतिरिक्त फर्निचर देखील त्याच्या लाकडापासून बनविले जाते. याशिवाय हे पशुखाद्य, औषधे, साबण, नायट्रीफिकेशन प्रतिबंध, हळू पोषकद्रव्ये सोडणे खत, उर्जा व कीटक नियंत्रण म्हणूनही वापरला जातो. आजकाल प्रत्येकाला मजबूत रोगप्रतिकारक प्रणालीची आवश्यकता असते तेव्हा ते कडुलिंबाचा वापर करू शकतात. जाणून घ्या, कडुलिंबामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कशी मजबूत होते.
कडुलिंबामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात
विज्ञान कडूलिंबाला इम्यूनोमोड्युलेटर म्हणून ओळखतो, ज्यामध्ये रोगप्रतिकारक शक्तीचे स्वयं-नियमन करण्याची क्षमता आहे. कडुनिंबाची पाने अँटी-मायक्रोबियल, अँटी-व्हायरल आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्मांनी समृद्ध असतात, जी आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत ठेवण्यास मदत करतात.
यासह, आपल्या शरीरात आतड्यांसंबंधी जीवाणू देखील नष्ट करते. हे पोट शुद्ध ठेवते आणि म्हणूनच ते त्वचेसाठी देखील प्रभावी आहे. प्रत्येक हंगामात कडुनिंबाचे सेवन शरीर आणि पाचन तंत्रासाठी फायदेशीर ठरते.
रोग प्रतिकारशक्ती बूस्टर कसे वापरावे
आयुर्वेदानुसार, कडुनिंब साखर किंवा मिश्री सोबत खाल्ल्यास खोकल्याला आराम मिळतो. पॉवर-पॅक रोग प्रतिकारशक्ती बूस्टरप्रमाणे कार्य करते. प्रत्येकजण कडुनिंबाची पाने खाऊ शकतो. इच्छित असल्यास आपण दररोज एक कॅप्सूल देखील घेऊ शकता. आयुर्वेदिक औषध कडूलिंबाला शुध्दीकरण थेरपी मानते. कडुलिंबाची पाने आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात.
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याव्यतिरिक्त,
त्यात बर्‍याच इतर आजारांवर उपचार करण्याची क्षमता देखील आहे. जर एखाद्याच्या शरीरात सूज आली असेल तर त्यांना कडुलिंबाच्या सेवनातून आराम मिळतो. हे यकृत आणि हृदय निरोगी ठेवते. कटुतेमुळे बरेच लोक त्याचे सेवन करत नाहीत, परंतु आयुर्वेदानुसार दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी कंडुलिबाचे सेवन केल्याने शरीराची रोग प्रतिकारशक्तीच वाढत नाही तर शारीरिक विकारांवरही विजय मिळतो.
कडुलिंबामुळे शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडतात
कडुनिंब अर्कात मधुमेह, बॅक्टेरिया आणि विषाणूंविरूद्ध लढण्यासाठी गुणधर्म आहेत. त्याच्या बाजारात आपल्याला सिरप देखील मिळेल. कडूलिंबाची पाने, मुळ, साल आणि कच्च्या फळांमध्ये ताकदवान असण्याची आणि सर्व प्रकारच्या नियतकालिक आजारांशी लढण्याची क्षमता असते.
कडुनिंबची साल देखील ग्रामीण भागात त्वचेचे आजार दूर करण्यासाठी वापरली जाते. हे एक औषधी वनस्पती आहे जे शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते, जे आपले रक्त परिसंचरण देखील योग्य ठेवते.
