जायफळाचे फायदे: जायफळ या 5 आजारांसाठी रामबाण उपाय आहे.
जायफळाचे फायदे: जायफळ यांना इंग्रजी भाषेत Nutmeg देखील म्हणतात. हे जवळजवळ प्रत्येक स्वयंपाकघरात वापरले जाते. हा एक प्रकारचा मसाला आहे जो केवळ अन्नाची चवच वाढवत नाही तर त्याच्या सुगंधात चार चंद्र जोडतो.
जायफळ ला पित्त आणि कफ नाशक म्हणतात. आज आम्ही तुम्हाला जायफळाचे फायदे सांगणार आहोत, जे तुम्हालाही चकित करतील. जायफळमध्ये फायबर, अँटीऑक्सिडेंट्स, जीवनसत्त्वे, एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि खनिज इत्यादी पौष्टिक घटक असतात जे अनेक प्रकारच्या आजारांमध्ये फायदेशीर ठरतात.
जायफळाचे वैज्ञानिक नाव मायरिस्टीका फ्रॅग्रॅन्स आहे, प्रत्यक्षात हे फळ एक आशियाई फळ आहे जे सामान्यत: इंडोनेशिया आणि दक्षिण भारताच्या आसपासच्या बेटांमध्ये आढळते. जायफळ हे एक बीज आहे जे बर्‍याच रोगांसाठी प्रभावी सिद्ध होते. जायफळाचे फायदे काय असू शकतात ते तुम्ह्लाला कळू द्या.
जायफळचे फायदे मूळव्याधात उपयुक्त आहेत
जायफळ मूळव्याध आणि बद्धकोष्ठतेमध्ये रामबाण औषध असल्याचे सिद्ध करते. यासाठी तुम्ही जायफळ नियमितपणे वापरा. यासाठी तुम्ही जायफळ देसी तुपात मिसळा आणि मग ते खा.
तुम्ही त्याला पिठामध्ये मिक्स करू शकता. मिश्रण तयार झाल्यावर पुन्हा देसी तूपात गरम करा आणि साखर मिसळा आणि दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी एक चमचा घ्या. हे मिश्रण नियमितपणे घेतल्यास आपल्याला मुळव्याधीपासून मुक्तता मिळेल.
संधिवात साठी जायफळाचे फायदे
आपण स्नायू वेदना किंवा संधिवाताने ग्रस्त असल्यास, आपण जायफळचे तेल काढून संधिवात प्रभावित अवयवांवर मालिश करावे. याशिवाय जायफळाचा एक काढा बनवून त्यात लवंग घालून घेतल्यास समस्या मुळापासून दूर होते.
सर्दीसाठी जायफळाचा वापर
सर्दीसाठी जायफळ हे सर्वोत्तम आयुर्वेदिक औषध मानले जाते. यासाठी जायफळ आणि जावित्री एकत्र बारीक करून घ्या. आता हे एका कपड्यात बांधून त्याचा वास घेतल्यास सर्दी पासून आराम मिळेल. आपणास हवे असल्यास हे मिश्रण मधामध्ये मिसळावे व ते पाण्यासोबत चाटल्यास सर्दी, खोकला या आजारांपासून मुक्ती मिळू शकते.
आमलपित्त जायफळाचा वापर
आमलपित्त झाले तर जायफळाचे फायदे खूप फायदेकारक आहेत. बर्‍याच वेळा शरीरात ऍसिड चे प्रमाण लक्षणीय प्रमाणात वाढते, ज्यामुळे छातीत जळजळ आणि आमलपित्तची समस्या सुरू होते. यासाठी जायफळ, सुंठ आणि जिरे बारीक करून पूड तयार करा. आता हे पावडर जेवणानंतर पाण्यासोबत घ्या, यामुळे तुमच्या पोटातील गॅस आणि छातीत जळजळ कमी होईल.
डोकेदुखीसाठी जायफळाचे फायदे
आजच्या व्यस्त जीवनात बहुतेक लोकांमध्ये डोकेदुखी ही एक सामान्य समस्या आहे. डोकेदुखीची तक्रार टाळण्यासाठी बरेच लोक विविध प्रकारच्या महागड्या औषधांचा वापर करतात परंतु तरीही अराम मिळत नाहीत. पण जर तुम्ही कच्च्या दुधात जायफळ मिसळले आणि तेलाप्रमाणे डोक्यावर चोळले तर तुम्हाला डोकेदुखीपासून त्वरित आराम मिळेल.
