आपल्याला पण असेल मूळव्याध, बद्धकोष्ठता तर या आयुर्वेदिक गोष्टीचा करा या प्रकारे वापर…आपल्याला त्वरित आराम मिळालाच समजा.

आपल्याला कदाचित माहित असेल की हराड, ज्याला हरिताकी देखील म्हटले जाते, ही एक सुप्रसिद्ध औषधी वनस्पती आहे. हे त्रिफळामध्ये आढळलेल्या तीन फळांपैकी एक आहे. भारतात, याचा घरगुती उपचारासाठी म्हणून मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो. आयुर्वेदात याचे बरेच चमत्कारिक फायदे सांगितले आहेत. वास्तविक, हे एक त्रिदोष औषध मानले जाते.

हे केवळ पित्त संतुलन राखत नाही तर कफ आणि वात यांचा समतोल राखते. हे पचन संबंधित समस्यांसह अनेक रोगांमध्ये अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. चला तर मग त्याच्या वापराच्या जबरदस्त फायद्यांबद्दल आपण जाणून घेऊ.

जर याचे आपण नियमित सेवन केले तर आपली पाचन क्रिया सुधारू शकते. गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या पोटाच्या अनेक समस्यांमध्ये हे प्रभावी मानले जाते. एक कप कोमट पाण्यात २० ग्रॅम हरिताकी घालून त्याचे सेवन केल्याने आपल्याला एंक पाचन समस्यांपासून आराम मिळतो.

तसेच याचे सेवन केल्यास आपल्या उलट्या देखील दूर होऊ शकतात. आपल्याला उलट्या झाल्यासारखे वाटत असल्यास आपण हरिताकी घेऊ शकतो त्यामुळे आपल्याला या समस्येवर मात करता येते. या व्यतिरिक्त अतिसाराच्या समस्येमध्ये देखील हे खूप फायदेशीर आहे. अतिसार झाल्यास आपण हरिताकीची चटणी खाऊ शकतो. त्या चटणीचे सेवन केल्यास आपल्याला त्वरित आराम मिळतो.

तसेच आपण हरिताकीचा वापर पाइल्सच्या समस्येमध्ये देखील आपल्याला फायदेशीर ठरू शकतो. हे मूळव्याधातील वेदना कमी करण्यास आणि रक्तस्त्राव थांबविण्यास मदत करते. आतड्यांच्या सहज हालचालींमध्ये याचा नियमित वापर आपल्याला उपयुक्त ठरू शकतो.

तसेच वजन कमी करण्यात हरिताकी देखील खूप फायदेशीर मानले जाते. या व्यतिरिक्त जर आपल्याला हृदयरोग टाळायचे असतील तर त्याचे नियमितपणे सेवन करावे. रक्तातील साखरेची पातळी नियमितपणे राखण्यासाठीही हरिताकीचे सेवन केले जाऊ शकते. हे डोकेदुखी आणि शरीराच्या वेदना इ. मध्ये देखील खूप प्रमाणात वापरले जाते.