आता हे आयुर्वेदिक उपचार कोणत्याही औषध किंवा ऑपरेशनशिवाय गुडघे, पाठ आणि सांधेदुखी दूर करेल…

सांधेदुखी हा आज एक अतिशय सामान्य आजार बनला आहे जो प्रामुख्याने 20 वर्षांनंतर दिसून येतो. यामुळे प्रामुख्याने गुडघ्यात वेदना आणि सूज येते. जर काही पोषक घटक खाल्ले गेले तर सांधेदुखी वाढण्यापासून रोखता येते.

फळांमध्ये अननस हे सर्वोत्तम फळांपैकी एक मानले जाते. त्यात ब्रोमिन नावाचा घटक असतो. हे सांधेदुखी निवारक म्हणून काम करते. अनेक लोक सांधेदुखीने त्रस्त असतात. त्यांच्यासाठी, रोज सकाळी एक कप कोमट पाण्यात एक चमचा दालचिनी पावडर घालून ते नियमित प्यायल्याने सांधेदुखीपासून त्वरित आराम मिळतो. कांद्याचा रस काढल्यानंतर मोहरीच्या तेलाने मालिश केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.

सकाळी तांब्याच्या भांड्यात रात्रभर ठेवलेले पाणी पिणे सांधेदुखीमध्ये फायदेशीर आहे. संधिवात झाल्यामुळे होणाऱ्या दाहांवर ओवा तेल लावणे फायदेशीर आहे. लवंग तेल चोळल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. आले उकळून त्यात एक चमचा एरंडेल तेल घालून ते प्यावे, संधिवाताच्या दुखण्यापासून सुटका मिळते. कच्चा बटाटा सोलून न कापता, त्याचा रस पिणे संधिवात खूप फायदेशीर आहे.

आल्याच्या रसात थोडे मीठ मिसळून त्याची मालिश केल्याने सांधेदुखीचा त्रास संपतो. फर्न ऑइलमध्ये जायफळ चोळून मालिश केल्याने सांधे मोकळे होतात आणि संधिवात बरा होतो. आल्याचा रस प्यायल्याने सांधेदुखीमध्ये आराम मिळतो.

आठशे ग्रॅम दातुराच्या पानांचा रस काढल्यानंतर, त्यात दहा ग्रॅम हळद आणि दोनशे ग्रॅम फर्न ऑइल मिसळा, तेल फक्त शिल्लक होईपर्यंत गरम करा आणि शरीराचे अवयव मोकळे करण्यासाठी या तेलाने मालिश करा. मेथीला लोखंडी तव्यावर भाजून बारीक वाटून घ्या.

ही पावडर सकाळी आणि संध्याकाळी एक चमचा पाण्याबरोबर घेतल्याने पाठदुखी आणि संधिवात आराम मिळतो. समुद्राच्या पाण्याने नियमित आंघोळ करणे संधिवात रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहे. समुद्राच्या पाण्यात अंघोळ करणे शक्य नसल्यास कोमट पाण्यात समुद्री मीठ विरघळून स्नान करावे.

सांधेदुखी झाल्यास उबदार रॉकेल तेलाने मालिश करा. तिळाच्या तेलात हिंग आणि आले मिसळून हलके मसाज केल्यास पाठदुखी, सांधेदुखी, शरीर दुखणे, अर्धांगवायू इत्यादी बरे होतात. कंबर, छाती, हृदय किंवा डोक्यात कोणत्याही प्रकारचा त्रास होत असेल तर तुळशीचा रस गरम केल्यानंतर, दोन चमचे तुळशीचा रस प्या किंवा या रसाने मालिश केल्यास त्वरित आराम मिळतो.

एक किलो कौचा बिया घ्या आणि संध्याकाळी पाण्यात भिजवा. स्क्वॅश सोलून घ्या, किसून घ्या आणि रस पिळून घ्या. सुकवल्यानंतर पावडर बनवा, अश्वगंधाचे एक ग्रॅम पावडर तीन ग्रॅम पावडरमध्ये मिसळून, सकाळी आणि संध्याकाळी जेवणापूर्वी कोमट दुधात घेतल्यास, संधिवात आणि अर्धांगवायूच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे.

सांधेदुखीमध्ये, एका काचेच्या पाण्यात भिजवलेले लिंबू घेऊन ते दिवसातून आठ ते दहा वेळा प्यायल्याने, कडुनिंबाच्या तेलासह सांध्यांना हलके मालिश केल्यास आराम मिळतो. गुडघेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी रोज सकाळी तीन कप लसूण मलई रिकाम्या पोटी घ्या. आता त्यात मध आणि एक चमचा साखर मिसळून पाण्याने प्या. असे केल्याने गुडघेदुखी दूर होईल. जोपर्यंत तुम्हाला आराम मिळत नाही तोपर्यंत हे औषध वापरत रहा.

सर्वेक्षणाच्या प्रकारावर लसणाची पाकळी आणि भाजलेली हिंग, जिरे, खारीक मीठ, केशर, आले, काळी मिरी, काळी मिरी घ्या. त्यामुळे अर्धांगवायू, कमरेसंबंधीचा पाठीचा कणा, बाजूकडील स्फिंक्टर, पोटातील जंत, फुशारकी तसेच शरीराचे सर्व भाग दूर होतात.

स्क्वॅश सोलून घ्या, किसून घ्या आणि रस पिळून घ्या. चिरलेली कोपरा हलकी गरम करा. असे केल्याने तेल सैल होईल आणि तेल स्थिर झाल्यानंतर ते कापडाने गाळून घ्या. नारळाच्या तेलाच्या भांड्यात तीन ते चार काळी मिरी आणि तीन लसूण पाकळ्या बुडवा. या तेलाने भिजलेल्या भागाला सकाळी आणि रात्री हलक्‍या हाताने मालिश करा आणि नंतर उबदार वाळूने हलवा, यामुळे खूप आराम मिळतो.

स्नायू दुखणे बरे करण्यासाठी, आपण दही, ताक, चिंचेसारख्या आंबट पदार्थांचे सेवन थांबवावे. फुशारकीमुळे सांधेदुखी असल्यास, 1 कप ताज्या गोमूत्रात दोन चमचे एरंडेल तेल मिसळून दिवसातून दोनदा प्या. घशाच्या फोडात थोडे उबदार एरंडेल तेल लावून आणि दर चार तासांनी दिवसातून चार वेळा हातांनी हलक्या हाताने मसाज केल्याने घशाच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो.