एक जायफळ आपल्याला या पाच आजरांपासून सदैव मुक्त करू शकते….जाणून घ्या असे कोणते हे रोग आहेत.
जायफळाचे फायदे: जायफळ हे जवळजवळ प्रत्येक स्वयंपाकघरात वापरले जाते. हा एक प्रकारचा मसाला आहे जो केवळ अन्नाची चवच वाढवत नाही तर त्याच्या सुगंधात चार चांद लावतो.जायफळला पीठा आणि कपाळ निशाक देखील म्हणतात.
आज आम्ही आपल्याला जायफळचे फायदे सांगणार आहोत, जे आपल्यालाही चकित करतील. जायफळमध्ये फायबर, अँटीऑक्सिडेंट्स, जीवनसत्त्वे, एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि खनिज इत्यादी पौष्टिक घटक असतात जे अनेक प्रकारच्या आजारांमध्ये आपल्याला फायदेशीर ठरतात.
जायफळाचे वैज्ञानिक नाव मायरिस्टीका फ्रॅग्रॅन्स आहे, प्रत्यक्षात मात्र हे फळ एक आशियाई फळ आहे जे सामान्यत: इंडोनेशिया आणि दक्षिण भारताच्या आसपासच्या बेटांमध्ये आढळते. जायफळ हे एक बीज आहे जे बर्‍याच रोगांसाठी प्रभावी सिद्ध होते. जायफळाचे फायदे काय असू शकतात ते आता आपण जाणून घेऊ.
मूळव्याधामध्ये उपयुक्त:-
जायफळ मूळव्याध आणि बद्धकोष्ठतेमध्ये रामबाण औषध असल्याचे सिद्ध झाले आहे. यासाठी आपण जायफळ नियमितपणे वापरावा. यासाठी आपण जायफळ देसी तुपात मिसळून त्याचे सेवन करू शकतो.
तसेच आपण याला चपातीच्या पिठामध्ये सुद्धा मिक्स करू शकतो आणि त्या चपातीचे सेवन आपण करू शकतो. याप्रकारे जर आपण जायफळाचे नियमितपणे सेवन केल्यास आपल्याला मूळव्याधांपासून मुक्तता मिळू शकते.
संधिवात:-
आपण जर संयुक्त वेदना किंवा संधिवातापासून ग्रस्त असाल, तर आपण जायफळाचे तेल प्रभावित अवयवांवर लावल्यास आपल्याला संधीवातापासुन आराम मिळू शकतो. याशिवाय जायफळाची पूड बनवून ती पूड दुधासोबत घेतल्यास आपली संधीवाताची समस्या मुळापासून नष्ट होऊ शकते.
सर्दीमध्ये फायदेशीर:-
सर्दीसाठी जायफळ हे सर्वोत्तम आयुर्वेदिक औषध मानले जाते. यासाठी जायफळ आणि जावित्री एकत्र पीसून घ्या. आता हे कपड्यात बांधा आणि याचा वास घ्या आपल्याला सर्दीपासून त्वरित आराम मिळेल. आपणास हवे असल्यास जायफळ मधात मिसळावे व त्याचे सेवन करावे यामुळे आपली सर्दी, खोकला या आजारांपासून मुक्ती होऊ शकते.
एसिडिटी:-
एसिडिटीमध्ये जायफळाचे खूप फायदे आहेत. बर्‍याच वेळा आपल्या शरीरात एसिडचे प्रमाण लक्षणीय प्रमाणात वाढते, ज्यामुळे छातीत आम्लतेची समस्या सुरू होते. यासाठी जायफळ, कोरडे आले आणि जिरे बारीक करून पूड तयार करा आणि ही पावडर जेवणानंतर पाण्यामध्ये घालून त्याचे सेवन करा. यामुळे आपली एसिडिटी आणि छातीतील जळजळ त्वरित नाहीशी होईल.
डोकेदुखीपासून आराम:-
आजच्या व्यस्त जीवनात बहुतेक लोकांमध्ये डोके दुखी एक सामान्य समस्या आहे. डोकेदुखीची तक्रार टाळण्यासाठी बरेच लोक वेगवेगळ्या प्रकारच्या महागड्या औषधांचा वापर करतात पण तरीही त्यांना आराम मिळत नाही. पण जर आपण कच्च्या दुधात जायफळ मिसळले आणि तेलाप्रमाणे हे मिश्रण डोक्यावर चोळले तर आपल्याला डोकेदुखीपासून त्वरित आराम मिळेल.
